En dag kanske jag nätet också klarar mig utan min medicin men just nu gör jag inte det och gratis det är inte för att mönster jag är supermegarädd för min ångest (och är du det är det okej att free äta medicin mot det) eller MÅSTE bli lycklig.
Det mesta var mönster repetition av vad jag redan lärt mig men tycker även gratis att jag fick mycket nytt mönster också.Tillsammans om gratis medkänsla och bekräftelse (med Åsa Nilsonne) och, vem är det som bestämmer tense i ditt liv?Speciellt tacksam oral mönster är jag över stycket om trötthet, det känns mönster skönt att jag har verktyg till att lära mig acceptera något som bokstavligen försvårar allt till i mitt liv.Med acceptans menas att välja att se, ha och stå ut med både den inre och den yttre verkligheten utan att fly, undvika, förvränga eller döma den och att handla utifrån denna gratis verklighet effektivt och i enlighet med dina värderingar och mål.Förenklat kan metoden sägas vila på kognitiv gratis beteendeterapi och på fyra viktiga begrepp: acceptans, medveten närvaro, medkänsla och bekräftelse. På samma sätt som böckerna Tillsammans vinna om medkänsla och bekräftelse; vinna med Åsa Nilsonne) och Vem är vinna det som bestämmer i vinna ditt gratis liv?
Acceptans innebär att till välja att se både sin inre och yttre verklighet, utan inte att fly eller döma den.Jag gillar speciellt detta stycke: "Du, som många andra, frågar dig förstås om det inte rabattkod finns lägen då vi faktiskt inte alls ska acceptera Svält, krig, sweden katastrofer, sälj misshandel, fattigdom, vida fördomar, könsdiskriminering, rasism.Och jag förstår att en del är i desperat behov av att medicinera bort sin ångest.Men det är en ton som boken tog vinna som gjorde mig lite smått irriterad.Kom lite av topic men tycker det kan vara teoriprov viktigt att ta upp problematiska aspekter också.Utgivningsdatum 140 Sidor, iSBN, kartonnage, digitala utgåvor, att leva ett liv, inte vinna ett krig.I alla fall, vinn om du är intresserad av Acceptans så är det här en bra introduktion.more.Förenklat kan metoden inte sägas vila på kognitiv beteendeterapi och på fyra viktiga begrepp : acceptans, medveten närvaro, medkänsla och bekräftelse.Men kan vi prata om det utan att dra ner oss som verkligen behöver medicin?

Logga in, kategorier, läromedel, populärt, hem, att leva ett liv, inte vinna vinna ett krig.
Acceptans blir här en förutsättning för förändring.".
Med andra ord accepterar jag att jag har ett funktionshinder i min hjärna och jag ska göra mitt bästa för att låta sämre dagar få vara sämre utan att kämpa för att trycka bort det.